Ayurveda setzt an den Ursachen eines Problems an (das können z. B. Ernährung, Lebensstil, Fitnessprobleme, Stress und andere sowie eine Kombination von Ursachen sein) und berücksichtigt bei seinen Empfehlungen viele andere Faktoren. Obwohl Ayurveda eine Naturwissenschaft ist, die ihren Ursprung in Indien hat, wird sie heute weltweit als verlässliche, ganzheitliche und alternative Lösung für viele Menschen eingesetzt und auch von der Weltgesundheitsorganisation als traditionelles Medizinsystem und eines der wirksamsten Systeme für ganzheitliches Wohlbefinden anerkannt. Es handelt sich um eine Naturwissenschaft, die auf die Vorbeugung von Krankheiten abzielt, indem sie einen gesunden Lebensstil pflegt, der über die körperliche Ebene hinausgeht: Er umfasst die geistige und emotionale Gesundheit, den Lebensstil, die Gewohnheiten, die Routinen und vieles mehr.