Nach innen schauen: Wie man Ruhe in einer chaotischen Welt findet

Über das Buch:

Die Welt, wie wir sie kennen, ist im Jahr 2021 schlimmer als alles, was wir bisher gesehen haben. Die globale Erwärmung, eine Pandemie, sich wie Waldbrände verbreitende Fehlinformationen, gefälschte Nachrichten, Unruhen, sich verändernde soziale Strukturen und Lebensstile – die Auswirkungen dieser Ereignisse wirken sich auf unsere Gesundheit, Beziehungen, Produktivität und vor allem nachhaltig auf unseren inneren Frieden aus. In Zeiten wie diesen fühlen wir uns gestresst, akut ängstlich und sogar depressiv. Und es ist jetzt mehr denn je, dass wir nach innen schauen müssen, um Kraft, Konzentration, Glück und Belastbarkeit zu finden. In „Looking Inward“ hilft Swami Purnachaitanya dir auf deiner Reise, die Quelle deiner Angst, deines Stresses und deiner Ruhelosigkeit zu identifizieren, und stellt dir die Werkzeuge zur Verfügung, die erforderlich sind, um sie anzugehen und zu überwinden, indem du Meditation verwendest, um abgelenkte Gedanken zu beruhigen und deine Energie neu zu fokussieren, um vollständig präsent zu sein In dem Moment. Jedes Kapitel enthält aufschlussreiche Geschichten, wertvolle Einsichten und eine zehnminütige Übung, die Sie der Beherrschung Ihres Geistes und dem Aufbau Ihrer eigenen Meditationspraxis einen Schritt näher bringt. Heute ist Meditation kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Dieses Buch hilft Ihnen, die sich verändernde Welt anzuerkennen und gleichzeitig Ihre inneren Energiereserven zu stärken, um besser damit umgehen zu können.

Über den Autor:

Swami Purnachaitanya ist Autor, Redner und spiritueller Führer für viele auf der ganzen Welt. Er ist ein gefragter Lehrer für Yoga, Meditation und Mantras und ein fesselnder Geschichtenerzähler. Swamiji wurde in den Niederlanden als Sohn eines holländischen Vaters und einer indischen Mutter geboren, die eine zentrale Rolle dabei spielten, in ihm ein starkes Interesse an den spirituellen Praktiken, Kulturen und Philosophien des Ostens zu wecken. Der entscheidende Moment in seinem Leben kam im Alter von sechzehn Jahren, als er Gurudev Sri Sri Ravi Shankar traf, den Begründer der Art of Living, in dem er seinen spirituellen Meister erkannte.

Nach Abschluss seines Universitätsstudiums in Indologie mit Spezialisierung auf Sanskrit verließ er die Niederlande und zog zum The Art of Living International Centre in Bengaluru, Indien, um das vedische Wissen, die Rituale und die Rezitation von Mantras und vedischen Hymnen zu meistern. Er erhielt seinen Titel (Swami, Mönch) als Anerkennung seines hohen Bewusstseinszustandes und seines Engagements, sein Leben dem Dienst an anderen zu widmen. Purnachaitanya ist der Name, der ihm von seinem Meister gegeben wurde, und bedeutet derjenige, dessen Bewusstsein (chaitanya) vollständig erblüht ist (purna).

Derzeit ist er Direktor der Programme for the Art of Living, wo er eine Reihe von Schulungen zur persönlichen Entwicklung durchführt und verschiedene Hilfsprojekte in Indien und Afrika beaufsichtigt.

Produktdetails:

Sprache Englisch; Fester Einband: 159 Seiten; Abmessungen: 14,4 x 2,1 x 22,2 cm